- 2 tazas de arroz integral cocido
- 2 huevos enteros
- 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar o leche de vaca descremada
- 1 sobre de stevia
- 1 pizca de sal
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea sin grumos, o con la menor cantidad posible de grumos.
- Colocar en la wafflera previamente engrasada con aceite en spray
- Servir con acompañamientos de preferencia
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